Resep bahagia

1. Tidak terpolarisasi (tdk terkena push pull dari lingkungan, tetap netral),

2. Ubah prasaan positif nyaman : Gradasi kenyamanan bisa kita rasakan antara rasa takut, dari rasa tdk nyaman menjadi nyaman dan senang, bisa kita rasakan perbedaannya dengn jelas

3. hargai diri,  sering katakan pada diri sendiri bahwa yang kita lakukan adalah hal yang benar dan tidak salahkan diri.
orang lain punya Logika, Emosi, kemarahan (suasana hati) namun kita juga punya Logika Emosi dan suasana hati yang berbeda.

4. mindset bahwa semuanya dilakukan mudah

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s